Hrisca slabeste tpu, Hrisca slabeste tpu – Trăiți mai sănătos

Cum se respectă corect această dietă pentru a nu face rău organismului?

Aflați din materialul de mai jos. În acest caz, hrișca nu se fierbe ci doar se opărește: peste un pahar de crupe se toarnă un pahar jumătate de apă fiartă, se învelește cu ceva cald și se lasă peste noapte.

Pe parcursul zilei, puteți să mâncați oricât de multă hrișcă doriți, dar ea nu trebuie condimentată, sărată și nici combinată cu sosuri. Plus la asta, trebuie să beți un litru de chefir.

În timpul acestei diete, între mese se permite să adăugați câteva fructe care nu sunt dulci, salată din varză, verdeață, o lingură de miere. Puteți bea apă în calități nelimitate, ceai verde sau din ierburi nu mai puțin de un litru pe zi.

În opinia nutriționiștilor, această dietă este bună prin faptul că se permite consumul nelimitat de lichideînsă nu mai puțin de 1,5 litri pe zi, se permit hrisca slabeste tpu în cazul în care foamea devine irezistibilă… Ceea ce privește nemijlocit dieta, hrișca este destul de gustoasă și destul de calorică.

Pe de o parte, este bine — nu vă va fi foame. Pe de altă parte, este îndoielnic faptul că, în final, într-adevăr veți reuși să slăbiți.

Se consideră că dieta bazată pe hrișcă este pe măsură să curețe tractul gastro-intestinal. Hrișca, chiar vă poate ajuta în acest sens.

Pentru a slăbi puțin, primele zile mâncați câte gr de hrișcă opărită și beți un litru de chefir. Orice dietă care limitează consumul de lichide este periculoasă. Întâi de toate — pentru rinichi, care trebuie să hrisca slabeste tpu 4 litri de lichide în zi.

La finele dietei, veți începe a consuma multe lichide, iar greutatea va reveni în scurt timp.