Odihnă între seturi pentru pierderea în greutate
Ultimul plan de a pierde rapid in greutate Pierderea în greutate este o sarcină care necesită disciplină, efort, sacrificiu și răbdare. Nu există o scurtătură pentru obținerea celor mai bune rezultate.
Fiind o ființă umană inteligentă care trăiește în lumea modernă și care este promovată în mod constant cu dietă și fitness, sunteți deja conștient de faptul că nu există niciun plan de pierdere a grăsimilor care să se potrivească tuturor și că toate afirmațiile dramatice despre modalități foarte ușoare de a arunca acele kilograme în plus ar trebui luate cu o gandire realista.
Oamenii vor avea întotdeauna nevoie de o motivație suplimentară pentru a-și începe călătoria spre o versiune mai bună și mai sănătoasă de la sine și nu este nimic în neregulă cu asta.
Când ne confruntăm cu prea multe opțiuni, toți avem nevoie de un plan structurat pentru a ne ajuta să mergem în direcția cea bună. Dacă vă simțiți că nu știți de unde să începeți sau, probabil, proiectarea unui program complet de pierdere a grăsimilor pentru tine a fost deja dovedit un pic prea dificil, puteți opri în cele din urma și poti începe să faci eforturi pentru a-ti atinge obiectivele.
Vă oferim un program de pierdere a grăsimilor de 8 săptămâni, care include o rutină detaliată de antrenament, o dietă completă și un plan de suplimente, vă încurajăm să încercați acum! Indiferent de cantitatea de grăsime din corp pe care doriți să o scăpați sau de modul în care vă imaginați corpul ideal, 1 lună greutatea pierde program vizează să vă ofere mijloacele necesare pentru a vă accelera pierderea de grăsime și pentru a începe să faceți schimbări reale în felul în care arătați și simțiți.
Nu vă putem promite rezultatele perfecte ale viselor dvs. Plan de pierdere în grăsimi de 8 săptămâni Acest program este împărțit în trei categorii: protocolul suplimentar, protocolul privind dieta și protocolul de antrenament.
Mai jos veți găsi instrucțiuni detaliate pentru fiecare dintre ele. Pentru rezultate optime, este important să urmăriți toate cele trei protocoale simultan și strict!
Protocolul de Suplimentare Alegerea suplimentelor corecte vă va ajuta să vă antrenați mai mult, să obțineți toate substanțele nutritive pe care organismul trebuie să le funcționeze corect și să ardă mai multa grăsime. Omega 3 capsule 3 x 2g pe zi Multivitamine 2 capsule cu mic dejun Vitamina D3 2 capsule cu mic dejun Citrat de magneziu mg în seara Nutri Greens 2 X 2 Cupe cu o masă Acid alfa-lipoic mg cu masa post-antrenament Crom 4 odihnă între seturi pentru pierderea în greutate cu mâncarea post-antrenament Proteina din zer 1 Scoop Imediat după antrenament L-carnitina mg zilnic cu o masă de carbohidrați cu digestie rapidă Protocolul de nutriție Acest plan de nutritie este adaptat pentru a se potrivi cerințelor pentru o pierdere în greutate sănătoas pentru majoritatea oamenilor și cu planul de antrenament combinat enumerat mai jos.
GREUTATE - SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS
Opțiunile pentru masă pot fi modificate în funcție de preferințele dvs.
