Pierderea în greutate procesul randomizat.

Abstract Introducere Obezitatea este o problemă de sănătate publică la nivel mondial. Pentru a rezolva această problemă, în aprilieMinisterul Sănătății, Muncii și Asistenței din Japonia a lansat un program național de control al sănătății și de intervenție pentru direcționarea sindromului metabolic [3].

Museo (pt)

Programul de intervenție constă în consiliere motivațională și o intervenție față în față sau bazată pe internet. Deși au fost implementate mai multe tipuri de programe de intervenție, cele mai multe necesită mult timp, muncă și costuri.

Pentru a disemina pe scară largă intervenția de slăbit în rândul populațiilor supraponderale și obeze, este necesară o abordare rentabilă. O scurtă intervenție este o opțiune potențială de diseminare a intervențiilor de slăbire către public.

Aveyard și colab. A fost observat un efect semnificativ asupra greutății corporale la 12 luni o diferență ajustată de 1,43 kg între grupul de intervenție și grupul de control.

Pierderea în greutate Novo Nordisk GLP-1 semaglutidă faza a III-a Proiectul STEP 4 încercări au toate succesul 2 - Jun 22, PASUL 4 retragere aleatorie STEP 4 sevraj este un proces de retragere de 68 de săptămâni, randomizat, dublu-orb, multicentric, controlat cu placebo, care a înscris pacienți obezi sau supraponderali cu comorbidități, comparând semaglutidă cu placebo eficiență și siguranță pentru gestionarea continuă a greutății. Studiul a cuprins o perioadă de 20 de săptămâni de rulare și o perioadă de întreținere de 48 de săptămâni.

Beeken și colab. Oamenii din brațul de intervenție au primit prospectul și au participat la o singură sesiune de 30 de minute. La 3 luni, s-a observat o diferență semnificativă 0,87 kg în greutatea corporală.

Efecte similare au fost observate și în grupurile de control ale intervențiilor scurte. În studiul anterior controlat randomizat RCT [7, 8], am testat efectele oferirii de materiale educaționale, cum ar fi manuale și jurnale și suport pe grup, cu o prelegere motivațională de 2 ore pentru grupul de control.

Pierderea în greutate la 6 luni în grupul de control, în grupul educațional și în grupul pierderea în greutate procesul randomizat sprijin pe grup a fost de 2,9, 4,7 și respectiv 7,7 kg.

Acest RCT a furnizat dovezi că atât materialele educaționale, cât și suportul pe grup sunt componente eficiente într-un program de slăbire și a sugerat că doar o singură prelegere motivațională de 2 ore are potențialul de a induce o pierdere semnificativă în greutate.

Dacă o singură prelegere motivațională este eficientă în promovarea pierderii în greutate, ar putea fi o abordare potențial rentabilă.

Aici, ne-am propus să examinăm eficacitatea unei prelegeri motivaționale unice de 2 ore în realizarea pierderii în greutate, comparativ cu nicio intervenție ca control. În studiile de intervenție privind pierderea în greutate, caracteristicile participanților care au fost dispuși și motivați ar fi putut influența rezultatele studiului [] și ar fi provocat efectul Hawthorne.

• Scaderea in greutate nejustificata Scădere în greutate: când este un semn de alarmă?
• PIERDERE DE GREUTATE Indicele glicemic este un jurnal de sănătate irelevant
• Un nou studiu a comparat scăderea în greutate pe termen lung la persoanele considerate a fi expuse riscului de diabet de tip 2 cărora li s-a recomandat să urmeze o dietă strictă și un plan de exerciții fizice, li s-a administrat metformina pentru diabet sau li s-a administrat un medicament placebo pretend.
• Chamomile te face să pierzi în greutate

Astfel, am stabilit un grup de control fără intervenție și am încercat să demonstrăm eficacitatea unei singure prelegeri motivaționale despre pierderea în greutate într-un RCT de 3 luni. Materiale si metode Proiectare, participanți și randomizare Acest studiu a implicat un ECR paralel de 3 luni.

Am efectuat procesul nostru în centre comunitare din 3 orașe Tsukuba, Mito și Chikusei din prefectura Ibaraki, Japonia, în perioada iunie - pierderea în greutate procesul randomizat Participanții au fost recrutați prin intermediul reclamelor din ziarele locale din cele 3 orașe. Criteriile pentru fiecare componentă a sindromului metabolic au respectat programul obligatoriu de verificare a sănătății japoneze la nivel național [3].

Participanții nu erau eligibili dacă aveau antecedente de diabet, boală coronariană sau accident vascular cerebral; ați fost însărcinată sau ați planificat să rămâneți însărcinată; sau a participat la un alt program de slăbire în ultimele 6 luni. Participanții ai căror coabitat i au fost înscriși în acest studiu au fost de asemenea excluși.

După evaluarea inițială a eligibilității, participanții eligibili au fost repartizați aleatoriu 1: 1 într-un grup de control sau de intervenție cu stratificare în funcție de oraș și sex folosind proceduri simple de randomizare computerizate.

Un biostatistician care nu a avut niciun contact cu participanții sau cu personalul de testare a generat codul de alocare a grupului care a fost ascuns într-o locație centrală sigură până la finalizarea participanților eligibili. Participanții la grupul de control nu au primit nicio intervenție timp de 3 luni; cu toate acestea, au participat la sesiuni de măsurare la momentul inițial și după 3 luni.

Participanții la grupul de intervenție au primit o singură prelegere motivațională ținută la 1 sau 2 săptămâni după vizita de bază. Niciunul dintre participanții din perioada de studiu de 3 luni nu a oferit nicio compensație financiară.

După colectarea datelor, toți participanții au putut participa la programul nostru verificat de pierdere în greutate de 3 luni [7, 15], care a inclus manuale, caiete și sesiuni de asistență pe grupuri.

Prelegerea motivațională Participanții la intervenție au primit o prelegere motivațională de 2 ore, bazată pe grup, ținută în fiecare oraș și susținută de un investigator Y. Structura și descrierea diapozitivă a diapozitivei prelegerii sunt date în tabelul 1.

Account Options

Pe scurt, prelegerea a cuprins o introducere în programul japonez de control și intervenție a sănătății la nivel național inițiat în apriliecare vizează în mod specific sindromul metabolic [3, 13, 14], factori de risc cardiovasculari grupați, rezultate grave [] și valoarea țintă pentru ameliorarea sindromului metabolic [15]. Participanții au primit, de asemenea, recomandări tipice de gestionare a greutății despre pierderea în greutate procesul randomizat și exerciții fizice, precum și alte modificări comportamentale.

Recomandările au implicat o dietă cu energie restricționată de 1. Cu toate acestea, fiecare obiectiv țintă de greutate și comportament în termeni de dietă și activitate fizică a fost stabilit de participanți înșiși. Toți participanții au fost încurajați să se cântărească zilnic.

Scădere în greutate 5 2

Descrierea diapozitivelor de prezentare utilizate în cursul motivațional unic Măsurători Vizitele de măsurare au fost efectuate la momentul inițial pierderea în greutate procesul randomizat după 3 luni.

Rezultatul principal a fost o schimbare de 3 luni a greutății corporale. Rezultatele secundare au inclus o modificare a circumferinței taliei, a tensiunii arteriale sistolice și diastolice și a nivelului trigliceridelor, al colesterolului lipoproteinelor cu densitate ridicată HDL și al glucozei plasmatice în repaus alimentar.

Aportul total de energie și activitatea fizică au fost, de asemenea, evaluate ca măsuri de conformitate. Toate rezultatele studiului au fost măsurate de către membrii personalului instruiți, așa cum este descris mai jos. Caracteristicile de bază, precum variabilele demografice, socioeconomice și de stil de viață, precum și tratamentul și starea de control al greutății au fost înregistrate numai la momentul inițial.

Introducere

Ca predictori posibili ai schimbării greutății, stadiul schimbării și auto-eficacitatea modificărilor stilului de viață au fost, de asemenea, evaluați la momentul inițial, așa cum este descris mai jos. Aceștia au furnizat informații despre fumatul nefumător sau nu și despre consumul de alcool băutor actual sau nu și dacă au fost tratați în prezent pentru hipertensiune și dislipidemie da sau nu.

How to Build Muscle with Bodyweight Training

Etapa schimbării pentru modificarea stilului de viață Conform modelului transteoretic al schimbării comportamentului [22], stadiul schimbării pentru modificarea stilului de viață a fost definit ca gradul de pregătire pentru a schimba comportamentul stilului de viață pentru a reduce greutatea corporală. Autoeficacitate pentru pierderea în greutate Autoeficacitatea pentru scăderea în greutate a fost definită ca gradul de încredere în ceea ce privește pierderea în greutate procesul randomizat participanților de a-și modifica comportamentele dietetice și de activitate pentru scăderea în greutate.

Latimer și colab. Pentru a utiliza această scară în studiul nostru, am pregătit o traducere în pierderea în greutate procesul randomizat și am modificat unele secțiuni pentru a oferi exemple mai specifice de produse alimentare adecvate populației japoneze. PANSE este o scară de 11 articole împărțită în comportamente dietetice 8 articole și comportamente de activitate 3 articole.

Participanții au răspuns despre cât de încrezători s-au simțit cu privire la comportamente specifice de exemplu, reducerea dimensiunii porției la mese sau gustări pe o scară de 1 deloc la 9 complet.

Răspunsurile au fost rezumate în scoruri subtotale pentru comportamentele dietetice intervalul și de activitate intervalulcu scoruri mai mari care indică o auto-eficacitate mai bună în pierderea în greutate. Antropometrie Înălțimea a fost evaluată cu o precizie de 0,1 cm folosind un pierderea în greutate en espanol portabil ; Seca, Hamburg, Germaniaiar greutatea corporală a fost măsurată cu o precizie de 0,05 kg utilizând o cântare digitală calibrată WB; Tanita, Tokyo, Japonia.

IMC-ul participanților a fost calculat. Circumferința taliei a fost măsurată de două ori cu o precizie de 0,1 cm la nivelul ombilicului folosind o bandă flexibilă din plastic în timp ce participantul stătea natural; acest lucru a fost efectuat în conformitate cu liniile directoare standard ale programului japonez de control al sănătății la nivel național [3].

Valoarea medie a celor 2 măsurători a fost utilizată pentru analiza datelor. Presiunile sanguine sistolice și diastolice au fost apoi măsurate de două ori folosind un sfigmomanometru automat HEM; Omron Healthcare, Kyoto, Japonia.

Valoarea medie a celor 2 citiri a fost încorporată în analiza datelor. Un laborator independent Kotobiken Medical Laboratories, Ibaraki, Japonia a testat toate probele de sânge. Aport alimentar Aportul total de energie a fost măsurat utilizând înregistrări alimentare de 3 zile cântărite și a fost utilizat ca pierderea în greutate procesul randomizat pentru aportul alimentar [24]. Participanții au înregistrat toate produsele alimentare pierderea în greutate procesul randomizat care le consumaseră pe parcursul a 3 zile, inclusiv 2 zile săptămânale și 1 zi de weekend.

Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate

Au cuantificat produsele alimentare folosind cupe de măsurare standard, linguri și cântare digitale. Pentru a asigura comparabilitatea generală, un nutriționist cu experiență, orb de alocarea grupului, a analizat și analizat toate înregistrările alimentare folosind un program de computer Eiyoukun, Kenpakusya v6.

Accelerometrul și-a numărat pașii zilnici și a estimat intensitatea activității fizice exprimată ca echivalenți metabolici [MET] folosind un algoritm validat [25, 26]. Ei au fost instruiți să detașeze dispozitivele atunci când dorm, întreprind o activitate pe bază de apă de exemplu, scăldat sau înot sau participând la sporturi de contact de exemplu, fotbal pierderea în greutate procesul randomizat rugby din motive de siguranță.

Analize statistice Toate datele au fost tratate și analizate în deplină conformitate cu planul de analiză din protocolul de studiu utilizând mediul statistic open-source R v3. Toate p testul valorilor 2 a fost efectuat pentru a examina diferența între grupuri în variabilele categorice. Analizele secundare au explorat posibilii predictori pentru schimbarea greutății folosind date de la participanți fără date lipsă. Analizele au fost repetate așa cum a fost descris, dar numai pentru participanții la grupul de intervenție.

Rezultate Figura 1 prezintă organigrama participanților. După recrutare, de candidați au dat consimțământul scris în scris la sesiunile introductive inițiale desfășurate în cele 3 orașe.

Nu au existat diferențe notabile în caracteristicile inițiale, cu excepția numărului de pași și MVPA, între grupuri Tabelul 2.

Pagina principala Pierderea în greutate: indicele glicemic este irelevant Dietele cu indice glicemic scăzut nu mai sunt relevante pentru reducerea factorilor de risc cardiovascular și a diabetului, conchide acest studiu de la Harvard. Constatările sale, prezentate în JAMA, au fost totuși obținute de la participanți care erau deja destul de supraponderali. Indicele glicemiei IG este o măsură a vitezei cu care alimentele care conțin carbohidrați cresc nivelul zahărului în sânge. Acest indice este utilizat în anumite diete bazate pe alimente care vor crește glicemia încet GI scăzutconsiderate în general preferabile.

Participanții la intervenție au fost semnificativ mai activi decât participanții la control la momentul inițial p 1 sesiune de sfaturi de la cineva fără abilități de specialitate în sprijinirea pierderii în greutate. Într-un model neajustat, o intervenție mai intensă a fost asociată cu o scădere suplimentară în greutate. Numărul de greutăți în perioada de studiu a fost, de asemenea, asociat cu o scădere suplimentară în greutate; cu toate acestea, în modelul ajustat folosind 2 variabile, niciuna dintre aceste asociații nu a fost găsită.

Prin urmare, există o lipsă de dovezi că intervențiile scurte și cântărirea regulată promovează o scădere suplimentară în greutate. În studiul nostru, am susținut participanților o prelegere motivațională de 2 pierderea în greutate procesul randomizat. Stanford student pierdere în greutate discovery cnn existat 2 oportunități de cântărire la începutul și sfârșitul perioadei de studiu de 3 luniiar participanții au fost încurajați să se cântărească în fiecare zi acasă.

Proporția realizării țintei de pierdere în greutate a fost semnificativ mai mare p.